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在我们的日常生活中，关于食物相克的观念深入人心，许多人坚信某些食物不能同时食用，否则会对健康产生负面影响。然而，这些流传已久的“真理”往往缺乏科学依据。本文将带你深入探索，破解食物相克的迷思，揭示饮食搭配的真正秘密。 首先，我们需要了解何为食物相克。在古代中医理论中，食物相克是指某些食物组合在一起可能会产生不良反应，如引起消化不适、营养流失等。然而，这种理论并未被现代医学广泛接受，因为它缺乏严谨的科学研究支持。 现代营养学认为，食物相克主要源于误解和巧合。比如，人们常听说“柿子与螃蟹不能同食”